Спросить
Войти
ветственно 47% и 23%). В подгруппе микросоматиков время, проведенное на развитие гибкости составляло 15 минут (17% от всего времени занятий), а в подгруппе макросома-тиков и мезосоматиков - 10 минут, что составило 12%. Девочки всех типов занимались 3 раза в неделю по 85 минут. Данное распределение времени на различные виды нагрузки для девушек разных типов телосложения было обосновано анализом специальной литературы [3, 4].
Из вышеизложенного материала следуют выводы:
ФАР, 2002. - 221 с.
REFERENCES
Контактная информация: yanaosel@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 16.11.2013.
УДК 796.01:612
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЯКУТСКИХ ЖЕНЩИН - ЖИТЕЛЕЙ СЕЛА
Раиса Ивановна Платонова, доктор педагогических наук, профессор, Владлена Романовна Абрамова, кандидат биологических наук, доцент,
Анна Дмитриевна Павлова, старший преподаватель,
Иван Яниславович Парфенов, студент,
Ирина Дмитриевна Платонова, магистрант,
Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, г. Якутск, Республика Саха (Якутия)
Аннотация
Республика Саха (Якутия) относится к числу регионов с наименьшими климатическими ресурсами для благоприятного проживания человека: дискомфортные условия создаются за счет суровой долгой зимы, с продолжительностью до 3 месяцев полярной ночи, низкой температуры воздуха до -70o, резких перепадов температуры. Поэтому Республика (Саха) Якутия с ее особыми природно-климатическими условиями является одной из экстремальных территорий нашей страны,
что отражается на физическое, морфофункциональное развитие, здоровье человека. В статье представлены результаты исследования морфофункциональных показателей женщин-саха - коренных жителей Республики Саха (Якутия), проживающих в сельской местности. Определены антропометрические показатели женщин саха в возрасте от 20 до 65 лет и выше (n=225). Выявлены особенности антропометрических показателей женщин в зависимости от возраста и факторы, влияющие на изменение морфофункциональных показателей.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.11.105.p120-127
ANALYSIS OF THE RESULTS OF THE INVESTIGATION OF
MORPHOFUNCTIONAL INDICATORS OF YAKUTIAN RURAL WOMEN
Raisa Ivanovna Platonova, the doctor of pedagogical sciences, professor,
Vladlen Romanovna Abramov, the candidate of biological sciences, senior lecturer,
Anna Dmitriyevna Pavlova, the senior teacher,
Ivan Yanislavovich Parfyonov, the student,
Irina Dmitriyevna Platonova, the undergraduate,
North East Federal University of a name ofM.K. Ammosov, Yakutsk,
Republic of Sakha (Yakutia)
Annotation
The Republic of Sakha (Yakutia) is among the regions with the smallest climatic resources for favorable accommodation of the person: discomfortable conditions are created at the expense of severe long winter, since up to 3 months of polar night duration, low air temperature down to -70o, sharp temperature drops. Therefore, the Republic of (Sakha) Yakutia with its special climatic conditions is one of extreme territories of our country that is reflected on physical, morphofunctional development, health of the person. Results of research presented in the article the morphofunctional indicators of Sakha female group -the aboriginals of the Republic of Sakha (Yakutia) living in the rural areas. Anthopometrical indicators of women Sakha aged from 20 until 65 years and above (n=225) have been defined. Features of anthopomet-rical indicators of women depending on the age and factors influencing change in the morphofunctional indicators have been revealed.
ВВЕДЕНИЕ
Республика Саха (Якутия) относится к числу регионов с наименьшими климатическими ресурсами для благоприятного проживания человека: дискомфортные условия создаются за счет суровой долгой зимы, с продолжительностью до 3 месяцев полярной ночи, низкой температуры воздуха до -70°, резких перепадов температуры. Поэтому Республика (Саха) Якутия с ее особыми природно-климатическими условиями является одной из экстремальных территорий нашей страны, что отражается на физическое, морфофункциональное развитие, здоровье человека. В своей работе Агаджанян Н.А. и Петрова П.Г. написали «Изоляты древнего населения - аборигены различных экстремальных регионов представляют собой естественные (природные) популяции человека со строго специфическими морфофункциональными особенностями, характерными для конкретного региона» [1].
Активное промышленное, технократическое освоение территории, технологизация и компьютеризация многих сфер жизнедеятельности Якутии, массовая миграция представителей других регионов и стран обуславливают вынужденное приспособление населения за короткий период к новым природно-климатическим, социально-экономическим
условиям, изменение традиционного уклада жизни, отказ от национальных особенностей питания, внедрению современных форм трудовой деятельности и взаимоотношений. Все это вызывает в определенной степени развитие адаптивных качеств человека. «Формирование организма человека - это, прежде всего, биологический процесс, вытекающий из взаимодействия его морфофункциональных систем с многообразием окружающей среды» [2, 3].
Морфофункциональные особенности организма коренного населения разных возрастов, пола и сфер деятельности Якутии изучались многими местными исследователями [2, 7, 8, 9, 10, 11].
Тем не менее, в научной литературе последних лет мы не встретили работ, характеризующих состояние физического статуса женщин - коренных жителей Республики Саха (Якутия) разных возрастных групп. Недостаточность исследований по изучению закономерностей изменчивости морфофункционального статуса женского организма в условиях нашего региона явилась основной целью для выполнения данной работы.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
В исследовании приняли участие 225 женщин в возрасте от 20 до 64 и старше лет якутской национальности, проживающие в сельских поселениях Чурапчинского, Таттин-ского, Сунтарского и Олекминского улусов (районов) Республики Саха (Якутия). Испытуемые были разделены на шесть возрастных групп (Таблица 1).
Таблица 1
Возрастные группы и количество респондентов_______________________
Возрастные группы Количество Средний возраст
Всего: 225
Анализ весоростовых показателей женщин выявил, что с возрастом происходит снижение показателей длины тела и увеличение массы тела. При сравнительном анализе полученных данных с региональным стандартом наблюдаются более высокие показатели длины тела у женщин первой и второй возрастных групп; отмечается рост показателей массы тела во всех возрастных группах. Данный момент может быть объяснен следующими факторами: низкая физическая нагрузка при выполнении домашней работы, «сидячий» режим работы, отсутствие или нерегулярные занятия физкультурой, длительное пребывание в закрытом помещении, высококалорийная еда.
По массо-ростовому индексу Кетле избыточная масса тела зафиксирована в двух возрастных группах 46-53 и 54-63 года (таблица 2). В остальных группах наблюдается средняя масса тела.
Таблица 2
Весоростовые показатели женщин Республики Саха (Якутия) (М±m)
Возрастные группы Длина тела Масса тела Индекс Кетле Региональный стандарт длины тела Региональный стандарт массы тела
Анализ данных окружности грудных клеток (ОГК) женщин фиксирует постепенное возрастание показателя, наибольший прирост отмечается в возрастных группах 46-53 и 54-63 года (рисунок 1). Сравнительный анализ с региональным стандартом показал аналогичную тенденцию у женщин возрастной группы от 50 до 54 лет с высоким показателем ОГК в состоянии покоя.
г л 90 U S0 -Á 70 -= 60 -о 50 Р Е 40 -ü 30 -± 20 -10 -| 0 1
возрастные группы, лет
□ ОГК покой ПОГК вдох ПОГК выдох
Рис. 1. Возрастная динамика окружности грудной клетки сельских женщин Республики
Саха (Якутия)
По результатам становой силы выявлено, что наибольший показатель приходится на возраст 31-35 лет с дальнейшим постепенным снижением на других более старших возрастных группах. Все данные приведены на рисунке 2.
!Í 3S ї 56 1 54 ¡52
І 4S 46
возрастные группы, лет
Рис. 2. Возрастная динамика становой силы сельских женщин Республики Саха (Якутия)
Отмечен наилучший показатель при сравнительном анализе кистевой динамометрии в возрасте 20-30 лет (22,1 кг - сила правой кисти и 21,3 - сила левой кисти), также постепенно снижающийся с возрастом (рисунок 3).
возрастные группы, лет □ сипа правой кист ■ ста левой кист
Рис. 3. Возрастная динамика силы кисти сельских женщин Республика Саха (Якутия)
Такая же тенденция прослеживается в показателе жизненная емкость легких (ЖЕЛ). Максимальный показатель отмечается в возрастной группе 20-30 лет, где ЖЕЛ составляет 2,1 л, а в группе 64 и старше - 1,3 л, что на 0,8 л меньше (рисунок 4).
| 20-30 31-35 3 6-45 46-53 5-63 64 ист
возрастные группы, лет
Рис. 4. Возрастная динамика ЖЕЛ женщин Республика Саха (Якутия)
Подобная динамика свидетельствует об ухудшении функционирования кисло-родтранспортной системы. Как утверждают многие авторы, у северян отмечены низкие показатели ЖЕЛ [4, 5]. Некоторые исследователи данный показатель объясняют с частой заболеваемостью органов дыхания, так как по распространенности находятся на первом месте и составляют 29,1% по республике.
По показателю артериального давления у женщин наблюдается повышение систолического давления с возрастом: в возрастной группе 20-30 лет показатель составляет 104,9 мм.рт.ст., а в возрастных группах 54-63, 64 и старше достигает 132,8 и 147, 2 мм.рт.ст., соответственно (рисунок 5).
-W.9П J—
возрастные группы, лет
□ Аде ПАдд
Рис. 5. Возрастная динамика артериального давления сельских женщин Республики Саха
(Якутия)
По гипоксической пробе Штанге у женщин наблюдаются низкие показатели во всех возрастных группах, которые представлены на рисунке 6. В норме результаты пробы Штанге у взрослых людей, не занимающихся спортом, должны составлять от 40 до 60 с. В нашем исследовании у женщин этот показатель ниже 40 с: наименьший показатель отмечается в возрастной группе 64 и старше, наибольший в группе 20-30 лет (рисунок 6).
По пробе Генчи у женщин в возрасте от 21,7 с до 25,4 с фиксируется нижняя граница нормального значения (рисунок 7). В норме проба Генчи составляет 20-40 с. Уменьшение продолжительности задержки дыхания на вдохе и выдохе свидетельствует о снижении устойчивости организма к гипоксии.
■ ■■■■
возрастные группы, лет
Рис. 6. Возрастная динамика показателей пробы Штанге сельских женщин Республики
Саха (Якутия)
возрастные группы, лет
Рисунок 7. Возрастная динамика показателей пробы Генчи сельских женщин Республики
Саха (Якутия)
По результатам проведенного исследования женщин якутской национальности, проживающих в сельской местности Республики Саха (Якутия), выявлены следующие особенности в физическом состоянии:
- зафиксированы достоверно более высокие показатели длины и массы тела у современных якутских женщин. Установленная динамика изменений длины и массы тела объясняется явлениями секулярного тренда - процесса биологической и социальной адаптации организма [6]. Известно, что причинами секулярного тренда являются различные факторы, наиболее доказанные из которых - социально-экономические изменения в обществе. Несомненно, изменения образа жизни современного населения в совокупности с воздействием окружающей среды приводят к изменениям физического статуса населения;
- в двух возрастных группах 46-53 и 54-63 года отмечается избыточное увеличение массы тела;
- выявлены низкие показатели ЖЕЛ и гипоксических проб Штанге и Генчи, что объясняется с проживанием в суровых климатических условиях Крайнего Севера.
На наш взгляд, на снижение отдельных морфофункциональных показателей организма сельских женщин коренного населения могли повлиять социально - бытовые, культурные факторы. Например, одной из основных причин избыточной массы тела является дисбаланс потребления энергии (питания - потребление энергетически емких, но с высоким содержанием жира, сахара, соли) и расхода энергии (двигательная активность); низкие показатели силы кистей рук, становой силы связаны в большинстве случаев с отсутствием регулярных физических нагрузок; низкие показатели ЖЕЛ, проб Штанге и Генчи - нахождением в большую часть времени в закрытых помещениях, игнорированием соблюдения элементарных правил гигиены (открытие форточек, окон, прогулка
на свежем воздухе) и выполнения дыхательной гимнастики. Полагаем, что, если почти во всех исследованиях отмечается [2, 3, 7, 8, 9, 10] прирост в весоростовых показателях у населения якутской национальности по сравнению с ранними данными, у постоянно занимающихся физкультурой и спортом. Фиксируются высокие или соответствующие их возрасту показатели ЖЕЛ, проб Штанге и Генчи, силы кистей рук и становой тяги, то систематические занятия различными видами физической культуры и спорта могут обеспечить повышение или поддержание в оптимальной физической форме организм человека любой возрастной категории и группы. В связи с тем, считаем, что регулярные физкультурные занятия с оптимальной физической нагрузкой с учетом возраста, индивидуальных особенностей организма человека могли бы существенно улучшить морфофункциональные данные сельского населения. С учетом нами полученных данных, женщинам рекомендуются аэробные физические занятия с силовыми упражнениями, направленными на все группы мышц, что требует от специалистов физической культуры и спорта необходимость разработки современных технологий и методик групповых или индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий для женщин, не требующих технически сложных, дорогих спортинвентарей. Например, по результатам проведенного нами социологического опроса женщины с учетом особенностей места проживания -села, пола и возраста к наиболее предпочитаемым видам спорта и физкультурных занятий отнесли бег, аэробику, скандинавскую ходьбу, волейбол, пулевую стрельбу, гимнастику, восточные оздоровительные физкультурные занятия как цигун, йога и др. Распределение видов спорта и физкультурных занятий по возрастам, обоснование их соответствия по возрастным и половым признакам, по виду трудовой, профессиональной деятельности, показывает, что женщины в достаточной степени информированы и имеют правильный подход к их выбору [11]. Но проблема состоит в том, чтобы «знаниевый» уровень о пользе регулярных занятий физкультурой и спортом перенести в повседневную привычку, норму жизни.
Главной ценностью XXI века для развития страны, нации, гарантией ее благосостояния и развития является «человеческий капитал» - квалифицированное, образованное, физически, социально и духовно здоровое население, ориентированное на долгосрочную трудовую деятельность [11]. Возрастная группа обследованных женщин от 25 до 64 лет и выше в нашем регионе относится к социально активной, трудоспособной и трудящейся части сельского населения. Как отмечает Л. А. Еловиков, человеческий капитал на 60-70% создается самим носителем способностей к труду [12]. В этом плане продление цикла профессиональной жизни, финансового благополучия, личностной успешности в жизненной карьере, самодостаточности, физического здоровья и социальной активности человека любого возраста зависит от результата принятия и реализации индивидуальных «здоровьесберегающих» стратегий, основное место в которой занимает физическая культура.
В.Г. Николаев, Л.В. Синдеева, Е.П. Шарайкина // Актуальные проблемы морфологии : сб. науч. тр. / Красноярская гос. мед. акад. - Красноярск, 2008. - С. 95-98.
системы жителей Севера / М.П. Рощевский [и др.] // Физиология человека. - 1994. - Т. 20. - № 6. С. 75-81.
REFERENCES
Контактная информация: platonova_raisa@mail.ru
Статья поступила в редакцию 26.11.2013.
