Спросить
Войти
ТАК ЧТО ЖЕ ЛУЧШЕ, ЛЕКАРСТВА ИЛИ БАДЫ?
К.А.Потехин, д.ф.-м.н.- Владимирский государственный университет.
E-mail: konstantin-potekhin@yandex.ru
В предыдущих публикациях обсуждались вопросы основного и дополнительного питания [1], «взгляд» на здоровье человека «глазами» медицины и современного естествознания [2], а также особенности организации живой материи на планете Земля [3]. Пришло время обсудить вопрос, который все чаще звучит в разных аудиториях, независимо от возраста, пола или уровня образования: «так что же лучше для здоровья человека, лекарства или БАДы?».
Вопрос очень серьезный и, следовательно, требует тщательного анализа. В науке, как правило, поиск ответа на сложный вопрос начинается с обсуждения трех моментов: во-первых, какова цель, во-вторых, какие средства предлагаются для достижения этой цели и, в-третьих, каковы ожидаемые результаты. В данном сообщении будем придерживаться этой стандартной методики исследования.
Рассмотрим сначала лекарства. В каких ситуациях и для достижения каких целей мы пользуемся лекарствами? Слово "лекарство", как правило, ассоциируется со словом "болезнь". Если человек не болен, то он, скорее всего, не станет пользоваться лекарством (хотя бывают и исключения). Другими словами, сначала болезнь, боль или недомогание и только потом лекарство. Сначала боль, а потом болеутоляющее. Сначала повышенное давление, а потом препараты для его понижения. Это тривиальные примеры тех ситуаций, когда мы обращаемся к помощи лекарств. Как же в таких ситуациях мы формулируем цель (пусть даже неосознанно)?
Итак, заболела голова. Если наша цель состоит в том, чтобы как можно быстрее избавиться от головной боли, то в качестве средства достижения этой цели целесообразно использовать лекарство. Это может быть препарат, рекомендованный лечащим врачом, или
тот, который «всегда помогает». Ожидаемый результат: через достаточно короткий промежуток времени боль должна прекратиться. Если реальный результат совпал с ожидаемым (боль действительно прекратилась через 2030 минут), то мы можем смело утверждать, что именно это лекарство помогает нам «от головы».
Аналогичный сценарий наблюдается и при гипертонии. Как только мы обнаруживаем, что давление «подскочило», то либо по рекомендации лечащего врача, либо опираясь на свой «жизненный опыт», принимаем то или иное лекарство с единственной целью - как можно быстрее понизить давление.
Каковы же достоинства и недостатки такого решения возникших перед нами проблем? К очевидным достоинствам следует отнести тот факт, что, как правило, ожидаемый результат (прекращение головной боли или понижение давления) достигается достаточно быстро. Быстро наступает облегчение и создается впечатление, что проблемы уже нет. Более того, этот результат воспроизводим. Другими словами, если вчера цитрамон помог, то нет никаких оснований ожидать, что сегодня он не поможет. Если вчера папаверин понизил давление, то и сегодня он тоже справится с этой задачей. Причем, когда голова уже болит или давление уже «подскочило», нас совсем не интересует, почему это произошло, что стало причиной головной боли или повышения давления. А так как в этот момент эти вопросы нас не интересуют, то мы и ставим одну единственную цель: как можно быстрее вернуть наш организм в нормальное (с нашей точки зрения) состояние, чтобы голова не болела или чтобы давление понизилось. К сожалению, у такого способа решения указанных проблем имеются не только достоинства, но и серьезные недостатки.
Во-первых, через некоторое время мы с досадой обнаруживаем, что наш «хороший помощник», к которому мы уже привыкли, не справляется с поставленной перед ним задачей (головная боль не проходит, давление не понижается) даже в том случае, если мы существенно повышаем дозу (вместо одной таблетки глотаем две, а то и три-четы-ре). В такой ситуации мы вынуждены переходить на более сильнодействующие препараты. Получается, что чем дольше мы лечимся, тем больше мы заболеваем. С этой ситуацией я лично знаком достаточно хорошо, так как к тридцати годам успел постепенно «пройти весь путь от цитрамона до пенталгина».
Во-вторых, синтетические лекарства, как правило, «одно лечат, а другое калечат». Так, в процессе лечения одной
болезни мы совершенно неожиданно для себя можем «приобрести» целый «букет» новых заболеваний. Такая ситуация также знакома многим «по личному опыту».
В-третьих, большинство лекарств ориентировано на «борьбу» со следствиями, а не с причинами заболеваний. На мой взгляд, это очень серьезный недостаток лекарственного способа решений проблем со здоровьем. Рассмотрим этот недостаток более подробно. Что такое боль? Боль - это сигнал нашего организма о том, что существует проблема. Это сигнал о том, что где-то что-то «работает» не так, как положено, что штатный режим нарушен. Поэтому, если для того, чтобы боль прекратилась, мы принимаем болеутоляющее, то в результате мы просто блокируем сигнал о существовании проблемы. Сигнал блокирован, а проблема-то осталась. Где-то, что-то продолжает «работать» не так, как надо. Именно поэтому боль каждый раз возвращается, причем иногда с гораздо большей силой. Это уже не просто боль, это уже какой-то кошмар. Но мы с упорством, достойным лучшего применения, продолжаем пользоваться болеутоляющими лекарствами. Получается замкнутый круг: боль, лекарство, облегчение и ... опять боль, опять лекарство. Повышенное давление - лекарство - давление снижается, но через некоторое время оно опять повышается и поэтому снова приходится принимать лекарство. Где же выход из этого замкнутого круга? Как сформулировать цель и какие средства использовать для достижения этой новой цели?
Обратим внимание на то, что после приема лекарства наступает период облегчения. А что если в качестве цели выбрать следующую? Сохранить это состояние облегчения как можно дольше, чтобы как можно дольше не было головной боли или очередного скачка давления. Как это ни покажется странным, но всего лишь двадцать лет тому назад я рассматривал такую цель как утопическую, которую невозможно реализовать, невозможно достигнуть. Пятнадцать лет тому назад у меня стали возникать сомнения в том, что эту цель достигнуть невозможно. И вот уже десять лет я целенаправленно изучаю проблему здоровья человека с разных точек зрения. Дело в том, что примерно десять лет тому назад мои болезни меня «достали». К пятидесяти годам, как к юбилею, начал расцветать целый «букет» болезней и, как следствие, резко возросло количество наименований лекарств в моей домашней аптечке. Описанный выше замкнутый круг стал стремительно изменяться в размерах: продолжительность периодов облегче№ 4 (58) 2011
ния стала катастрофически уменьшаться и лекарствами приходилось пользоваться уже ежедневно (а иногда и несколько раз в день).
Итак, новая цель: сохранить состояние здоровья как можно дольше. Совершенно очевидно, что для достижения этой новой цели необходимы новые средства. Весь мой жизненный опыт говорил о том, что лекарства действительно дают мне возможность пользоваться периодами облегчения, но они не способны сделать их более длительными. Однако, если не лекарства, то что же? Десять лет тому назад я не знал ответ на этот, очень важный для меня вопрос. Более того, я ничего не знал о средствах достижения моей новой цели, уже имея ученую степень доктора физикоматематических наук и ученое звание профессора. Это было очень обидно. Моя голова «раскалывалась» все чаще и чаще, давление «плясало» как ему вздумается, а «сопутствующие» заболевания уже приветливо махали мне рукой. Поэтому мне срочно необходимо было найти решение проблемы, срочно выявить средства достижения моей новой цели и, воспользовавшись этими средствами, получить устойчивый ожидаемый результат (вернуть свой организм в штатный режим работы).
Для поиска ответа на свой вопрос я обратился к научной литературе, стал регулярно просматривать научные журналы, в том числе и медицинские, а так же научные монографии. Выяснилось, что кроме белков, жиров, углеводов и витаминов нашему организму необходимы энзимы и коэнзимы (они же ферменты и коферменты), без которых многие биохимические процессы в нашем организме либо вообще невозможны, либо протекают «не так, как надо». Выяснилось, что энзимы (ферменты) - это очень большие и очень сложные органические молекулы, а коэнзимы (коферменты) - это сравнительно небольшие органические молекулы, в задачу которых входит переводить энзимы в активное состояние. Выяснилось, что многие ферменты и коферменты наш организм сам синтезировать не может и, следовательно, вынужден получать их извне в уже готовом виде. Правда, некоторые ферменты наш организм все же может синтезировать сам, но для этого ему необходим уже готовый «строительный материал». Более того, выяснилось, что в продуктах, которые мы ежедневно употребляем в пищу, стало существенно меньше, чем сто лет тому назад, именно тех молекул и атомов, без которых наш организм не может функционировать в нормальном штатном режиме.
Первая часть ответа была найдена: для того, чтобы мой организм мог работать в штатном режиме без сбоев и отклонений, в его распоряжении должны постоянно (ежедневно и ежечасно) находиться довольно много различных веществ, а не только белки, жиры, углеводы и витамины.
Теперь вторую часть вопроса можно было сформулировать так: где «взять» недостающие вещества, столь необходимые моему организму, и как их ему «передать»?
Первая мысль была такая: желательно кушать как можно больше свежих овощей и фруктов. Однако выяснилось, что те овощи и фрукты, которые едим мы в начале XXI-го века, существенно отличаются по своему химическому составу от тех овощей и фруктов, которые ели наши бабушки и дедушки, в начале XX-го века. Причем эти отличия весьма существенны. Другими словами, в настоящее время мы не можем восполнить дефицит необходимых нашему организму молекул только за счет овощей и фруктов. Слишком много овощей и фруктов надо будет съесть. По некоторым оценкам современных диетологов, это десятки килограммов каждый день. Совершенно очевидно, что столько съесть просто невозможно. Поэтому мне пришлось продолжить поиск ответа на вторую часть вопроса.
Успех, как это часто и бывает, пришел весьма неожиданно. Мне предложили познакомиться с биологически активными добавками компании VISION. Я опять начал с изучения соответствующей литературы. Выяснилось, что уже в 1992 году, т.е. задолго до того как я был вынужден начинать возвращать себе утерянное здоровье, состоялась международная конференция Всемирной организации здравоохранения в Риме. На этой научной конференции «широкое распространение дефицита микро-нутриентов было названо важнейшей проблемой в области питания не только развивающихся, но и развитых стран. Была подчеркнута необходимость широкомасштабных мер на государственных и региональных уровнях для эффективной коррекции этого дефицита»[ 4 ]. Следовательно, еще в конце прошлого века ученые уже активно обсуждали те вопросы, ответы на которые я только еще начал искать. Я понял, что совсем необязательно «изобретать велосипед», если его уже не только сконструировали, но и сделали. Мне оставалось только использовать уже готовое решение. Подробно изучив «Методические рекомендации по применению биологически активных добавок к пище «VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP» для оптимизации рациона питания и поддержания здоровья человека» [4], я пришел к выводу, что это именно то решение моей проблемы, которое я так долго искал. Во-первых, там рассматривались вопросы поддержания здоровья человека. Во-вторых, эти рекомендации были одобрены и утверждены на Межведомственном Научном совете по медицинским проблемам питания. В-третьих, эти рекомендации разработаны ведущими российскими учеными. И что окончательно убедило меня в целесообразности следовать этим рекомендациям для решения моей проблемы, так это огромный список (более 150 наименований) литературы. Другими словами, в моих руках оказались результаты очень серьезного научного исследования. В результате я оформил контракт с компанией VISION INTERNATIONAL PEOPLE
GROUP и стал регулярно использовать БАДы для оптимизации рациона своего питания и для поддержания своего здоровья. Устойчивый ожидаемый результат я получил довольно быстро: через три месяца я уже мог позволить себе не пользоваться лекарственными препаратами и, более того, осень прошла без обострений и простудных заболеваний.
В настоящее время БАДы компании VISION INTERNATIONAL PEOPLE GROUP рекомендованы к применению не только Министерством здравоохранения и социального развития РФ [5], но и Всемирной организацией здравоохранения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) - специализированное учреждение Организации Объединенных Наций, ставящее целью «достижение всеми народами возможно высшего уровня здоровья» (из статьи 1 устава ВОЗ).
Так что же лучше, лекарства или БАДы? Ответ зависит от ситуации и, следовательно, от поставленной цели. Если серьезная проблема со здоровьем не только уже существует, но и требует немедленного решения, то без лекарства, как правило, не обойтись. А что могут БАДы в такой ситуации? Во-первых, они способны усилить действие лекарств, т.е. способствовать более быстрому выздоровлению. Во-вторых, их можно использовать как лекарства, но для этого необходимо существенно увеличивать дозировку. Как в первом, так и во втором случае, решение принимает врач- нутрицио-лог.
Если непосредственная угроза жизни миновала и наступил период облегчения, то можно сменить цель, т.е. постараться как можно дольше оставаться здоровым. Для достижения этой цели необходима профилактика и, следовательно, БАДы становятся предпочтительнее лекарств. Они не лечат, они помогают восстановить и сохранить здоровье.
№ 4 (58) 2011
